Аэростарт. Доступный спорт для каждого

АЭРОСТАРТ - это новая, обучающая программа для всех желающих научиться летать, в том числе подходит и для действующих спортсменов, желающих отработать или вспомнить навыки полёта на животе и спине.

Тренировки проходят в группах по 4 человека, по вторникам и четвергам. В одно занятие входит: 15 минут индивидуального полётного времени, работа инструктора, наземная подготовка и теория. Каждому спортсмену выдается полетная экипировка: комбинезон, шлем, сменная обувь и беруши. Общее время, которое вы проведете в комплексе - около 1,5 часов.
 

Расписание тренировок

Вторник	Четверг
11:00 Belly Fly (Полёт на животе)	11:00 Back Fly (Полёт на спине)
20:00 Back Fly (Полёт на спине)	20:00 Belly Fly (Полёт на животе)

 

Обучающая программа

BELLY FLY	BACK FLY
1. Живот статика 2. Вспухание, проваливание 3. Движение вперед, назад 4. Повороты руками 5. Повороты ногами 6. Боковое скольжение 7. Коробочка 8. Повороты нога+рука 9. Полёт с руками за спиной 10. Полёт с рукой, опущенной вниз	1. Спина статика 2. Вспухание, проваливание 3. Движение вперед, назад 4. Повороты руками 5. Повороты ногами 6. Боковое скольжение 7. Коробочка 8. Полётная фигура: релакс 9. Боковые транзиты 10. Транзиты через ноги

Стоимость одного занятия: 3900 рублей (вместо 5700р по спортивному тарифу).
Тренировки проходят по предварительной записи по телефону: 8 (391) 205-05-87